Quels sont les pas de base de la salsa ?
Pour vous initier à la salsa, rejoignez l’établissement CAP Danse à Cesson-Sévigné, à proximité de Rennes.
Quelques notions sur la danse salsa
La salsa est une danse latine dynamique et enjouée, très connue à Rennes. Avec son rythme entraînant et ses mouvements fluides, la salsa offre une expérience de danse passionnante et pleine d'énergie. Si vous êtes nouveau dans le monde de la salsa ou si vous souhaitez renforcer vos bases à Rennes, découvrez ci-après les pas et les mouvements de base essentiels de cette danse vibrante.
- Pas latéral :
- Commencez par placer votre pied gauche sur le côté gauche.
- Amenez ensuite votre pied droit à côté de votre pied gauche.
- Ramenez votre pied gauche à sa position initiale.
- Amenez votre pied droit à côté de votre pied gauche.
- Répétez ces mouvements de manière fluide et continue.
- Pas avant et arrière :
- Commencez par placer votre pied gauche en avant.
- Déplacez ensuite votre pied droit vers l'avant en le rejoignant à votre pied gauche.
- Ramenez votre pied gauche à sa position initiale.
- Déplacez votre pied droit vers l'arrière en le rejoignant à votre pied gauche.
Répétez ces mouvements de manière fluide et continue, en suivant le rythme de la musique salsa. Assurez-vous de garder vos genoux légèrement fléchis pour permettre une meilleure mobilité et une meilleure connexion avec le sol.
Cours de salsa pour maîtriser les mouvements de base
La salsa est également connue pour ses mouvements de la hanche distinctifs. Pour ce faire, déplacez vos hanches vers l'avant, puis ramenez-les en arrière de manière fluide et rythmée. Ce mouvement ajoute une touche de sensualité à votre danse salsa.
Lors des cours de salsa à CAP Danse, près de Rennes, vous apprendrez également des tours et des figures, tels que :
- Tour simple : Commencez avec les pieds joints, puis tournez d'un quart de tour vers la droite sur la boule de votre pied droit, en déplaçant votre pied gauche sur le côté droit. Répétez ce mouvement plusieurs fois pour effectuer des tours simples fluides.
- Enchufla : L'enchufla est une figure de base qui implique un passage de bras entre le cavalier et la cavalière. Il existe de nombreuses variations de cette figure, mais l'idée générale consiste à passer les bras tout en gardant le rythme de la danse.
Pour maîtriser parfaitement la salsa, inscrivez-vous auprès de CAP Danse ; situé à quelques minutes de Rennes !
